Gel con una alta concentración de carbohidratos
Los carbohidratos alimentan tu músculo de inmediato y mantienen tus niveles de energía.
Cómo tomar
En prácticas deportivas de intensidad alta, empezar a tomar Energy gel 30 minutos después de empezar el ejercicio. Tomar unos 30/40 g (1/3 de la bolsa de 100g) o una bolsita de 40g y beber seguidamente un poco de agua o Energy drink. Puede tomarse Energy Gel de nuevo al cabo de 20/30 minutos. No debe tomarse más de 100g por hora.
En prácticas deportivas de intensidad media, empezar a tomar Energy gel de 45 a 60 minutos después de empezar el ejercicio.
Análisis
| |
Por 100g |
| Energía |
1260 kJ / 300 kcal |
| Proteína |
0 g |
Carbohidratos
de los cuales azúcares |
74,3 g
51,5 g |
Grasa
y saturada |
0 g
0g |
| Fibra |
0 g |
| Sodio |
0 g |
| Vitamina B1 |
0,63 mg (45%*) |
| Niacina |
8,10 mg (45%*) |
| Acido Pantoténico |
2,70 mg (45%*) |
| Vitamina B6 |
0,90 mg (45%*) |
| Biotina |
0,07 mg (45%*) |
| Vitamina B12 |
0,45 mcg (45%*) |
| Vitamina C |
27 mg (45%*) |
| Vitamina E |
4,5 mg (50%*) |
* porcentaje diario recomendado RDA (Recommended Daily Allowance).
